香橙酸辣糖醋魚塊

網絡人氣料理達人下駅味來 Bigboyrecipe以特甜紅肉臍橙為糖醋魚塊帶來開胃滋味,製成可口又創新的家常菜,十分下飯。

份量

2

香橙酸辣糖醋魚塊 食材

  • 魚塊/柳 400 克
  • 鹽 1/2 茶匙
  • 胡椒粉 1/2 茶匙
  • 雞蛋 1 顆
  • 生粉 80 克
  • Sunkist® 紅肉臍橙 1 個
  • 青辣椒 1 根 (切塊)
  • 紅辣椒 1 隻 (切塊)
  • 香橙糖醋汁 適量 (詳見以下食譜)

香橙糖醋汁 食材

  • Sunkist® 紅肉臍橙 1 個 (榨汁)
  • 砂糖 2 湯匙
  • 白醋 2 湯匙
  • 茄汁 2 湯匙
  • 鹽 1/2 茶匙
  • 生粉 2 茶匙
  • 朝天椒 1 根 (切粒)

預備

預備: 20分鐘

烹調: 20分鐘

烹調步驟

  1. 將魚柳平均切塊,加入鹽及胡椒粉拌均並醃製 15 分鐘。
  2. 將青紅尖椒切塊,再將朝天椒切粒備用。
  3. 將香橙糖醋汁材料加入小碗中,攪拌至均匀,然後放置一旁備用。
  4. 將香吉士紅肉臍橙削皮並將橙絡切走,再切成橙塊備用。
  5. 再將另一個香奇士紅肉臍橙榨汁。
  6. 將砂糖、白醋、茄汁、鹽、生粉及朝天椒加入橙汁裏拌均製成醬汁。
  7. 將魚柳均匀沾上蛋液,再沾上一層薄薄的生粉。將魚柳兩面以中小火煎至金黃色。
  8. 將青紅尖椒加入平底鍋内以中火炒香,再加入醬汁煮至濃稠。
  9. 最後加入魚柳及橙塊炒均即可。